Home

Elke dag chocola, 18 kilo eraf

auteursfoto Mieke Kosters (c)ROSSI&BLAKE
Fotocredit (c)Rossi & Blake

Mieke: "Ik kwam van de wind al aan, oneerlijk vond ik dat”

Vanaf mijn puberteit was ik ‘volslank’. Een vreselijk woord vind ik dat: volslank. Het betekende dat ik altijd wel een aantal kilo’s kwijt wilde. Ik was daarom bijna continu bezig met afvallen. Vele boeken over diëten en afslankmethodes passeerden de revue. Ik heb alles geprobeerd: van zakjes en shakes tot en met punten tellen en wel of geen koolhydraten eten. De ene keer was ik succesvoller dan de andere, maar nooit had ik blijvend resultaat. Nu had ik best veel slanke mensen in mijn omgeving. En als ik hen al eens vroeg hoe zij zo slank bleven, kreeg ik meestal als antwoord dat ze er niets voor hoefden te doen. Altijd hoorde ik: ‘Ik eet gewoon wat ik wil en ik kom niet aan.’

Taartje, wijntje... en toch geen kilo te veel...

En dat was ook de waarheid, ik zag het om me heen: slanke mensen eten gewoon toastjes met brie op een verjaardag. Ze houden ook van chocola, pakken rustig wat van de schaal met bitterballen op een feestje, drinken echt nog weleens een glaasje te veel en lopen heus niet allemaal de marathon.

Jaloers op slanke geluksvogels

Jaloersmakend vond ik dat en ook echt niet eerlijk: Waarom had ik – ongelukkig genoeg – het figuur van mijn moeder en oma geërfd? Wij kwamen van de wind al aan. Ik moest daarom mijn hele leven blijven opletten. Ik kon absoluut niet alles eten wat ik wilde, maar moest mezelf, alleen al om op gewicht te blijven, vaak wat ontzeggen. En ondanks mijn dagelijkse gevecht was ik dikker dan al die slanke geluksvogels.

Slanke mensen kopiëren

De ommekeer kwam voor mij na de geboorte van mijn tweede kind. Tijdens die zwangerschap had ik behoorlijk veel gegeten en ik raakte de extra kilo’s maar niet kwijt. Ik was, ook voor mijn doen, behoorlijk zwaar in die periode en dat voelde niet goed. Ik wist dat ik de oplossing niet hoefde te zoeken in een nieuw dieet; dat werkte niet (of slechts tijdelijk). In plaats daarvan besloot ik eens echt naar de slanke mensen in mijn directe omgeving te kijken. Ik wilde toch weleens weten wat zij dan precies aten. Het was een schok voor me om te beseffen dat ze echt anders met eten omgingen dan ik......  Lees verder en ontdek Het geheim van slanke mensen

Start nu met het afslankprogramma

Bestel mijn bestseller

3DMiekeKostersHet geheim van slanke mensen

Begin met de gratis workshop

Schermafbeelding 2014-08-31 om 14.52.28

Ben je op zoek naar Mieke’s blog/boek Wine-up?

Schermafbeelding 2016-01-21 om 09.43.09

Klik dan hier
ps. Wine-up heeft niets met afvallen te maken, wel met heel veel andere vrouwen-zaken...

Powered by WishList Member - Membership Software