Dag 3 · Laatste dag

Wat maakt het deze keer anders

Vandaag deel ik mijn methode in drie waarheden: doen, voelen, kiezen. Plus: hoe je dit niet alleen hoeft te doen. Want samen afvallen, in een groep, werkt tot drie keer beter. En je krijgt vandaag mijn concrete aanbod te zien: het Startpakket waarmee je in 8 weken je eerste 4 kilo verliest. Met garantie.

4-5 min kijken De eerstvolgende groep start binnenkort
 

Doe je mee?

Tijd om 4 kilo
af te vallen in 8 weken.

Eerlijk voelen. Moedig kiezen. Blijven doen.

De vraag is alleen nog: ga je het nu doen?

Startpakket · -4 kilo in 8 weken

Eenmalig €247 Daarna automatisch door in het lidmaatschap

De keiharde garantie

4 kilo eraf in 8 weken.

Of we werken kosteloos met je door tot het wel zo is.

Wat je krijgt:

  • Persoonlijke Patroonanalyse binnen drie dagen
  • Eetdagboek-rapport met jouw drie grootste valkuilen na zeven dagen
  • De live Kick-off sessie met Mieke en de indeling in je vaste intervisie-groepje
  • 8 wekelijkse coachuren live met mij
  • De 8-weken training met videolessen en opdrachten
  • De Regie-Coachapp (eetdagboek, journal, gewoontetracker)
  • Doorstroom naar het lidmaatschapna 8 weken, verdieping om slank te blijven

Plus 6 bonussen bij je Startpakket

  • De Weekend-en-Wijntjes-Formule
  • De Cravings-Eerste-Hulp Audiotracks
  • Het Medisch-en-Leeftijd-Dossier
  • E-book Het Geheim van Slanke Mensen
  • Receptenboek Van XL naar S (200+ recepten)
  • Het Beweegprogramma (8-min filmpjes voor billen, borst en benen)

Eerstvolgende groep start

[VOLGENDE KICK-OFF DATUM]

Mis je deze, dan start de volgende groep een maand later.

Ja, ik wil dit Startpakket

Eerst doen, dan in jezelf geloven.

Zij gingen je voor

Zij kennen het geheim al.

Nelly

"Ik herken direct wanneer ik in 'arme ik' schiet. En daardoor is het veel makkelijker om erop in te spelen. Ik voel me zelfverzekerd. Ik weet dat ik deze keer niet stilletjes ga aanmodderen, maar de regie altijd weer terugpak. Ik denk niet meer in schaarste, maar in overvloed. Dit heeft mij echt bevrijd."

Nelly, 34

Linda

"Op advies van een collega ben ik je podcast gaan volgen. Ik begon langzaam te geloven dat ik dit ook kon. Want eigenlijk klinkt het te mooi om waar te zijn. Blijven eten wat je het allerlekkerst vindt en nog afvallen ook. Na zoveel jaren struggelen doe ik het gewoon. Ik geniet enorm en ben je heel erg dankbaar."

Linda, 41

Ezra

"Eerst stopte ik met overeten, daarna met drinken. Ik ontdekte dat eten en alcohol geen zelfzorg waren, maar een escape. Nu leef ik bewuster, denk meer na over wat ik nodig heb en of iets voor mij goed is. Ik kies vaker voor mezelf en leef veel relaxter. Ik ben 10 kilo kwijt, drink niet meer en voel me zoveel beter. Dank je wel."

Ezra, 50

Luister verder

Verhalen van vrouwen
die het deden.

In mijn podcast vind je tientallen inspirerende verhalen van succesvolle afvallers. Drie afleveringen om mee te beginnen.

Mieke Kosters

Even voorstellen

Over Mieke

Je staat in de keuken. Het is zaterdagavond, je hebt de hele week goed gedaan. En precies dán gaat die kast open. Een handje hier, een stukje chocola daar, een wijntje. En zondag op de weegschaal? Weer terug bij af.

Ik ben Mieke Kosters. Ik woon samen in Amsterdam, ben moeder van drie. Twintig jaar geleden viel ik 18 kilo af door het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen te kopiëren. Ik verdiepte me in eet-gedragsverandering en sindsdien heb ik tienduizenden vrouwen geholpen met afvallen zonder dieet. En slank blijven.

Ik schreef 8 bestsellers over afvallen, waaronder Het Geheim van Slanke Mensen (350.000+ verkochte boeken). Mijn podcast werd 1,7 miljoen keer gedownload.

En na al die jaren weet ik één ding zeker: je weet allang wát je moet doen. Je doet het alleen niet. Niet consequent. Niet als je moe bent. Niet als de fles wijn opengaat.

Dat los je niet op met strenger zijn, een nieuw dieet of nóg een goed voornemen. Dat los je op met de Regieformule: eerlijk voelen, moedig kiezen, blijven doen.

Geen verboden middelen. Wel nieuwe gewoontes waar je elke dag op terugvalt. Elke dag chocola, en toch die 12 kilo eraf. Dat kan. Voor altijd.