Seizoen 2028
Afleveringen
#289 Regie op je eetgedrag kwijt? Grijp in op 2 niveaus: praktisch & psychologisch
Meer weten over de aanbieding van Afvallen zonder dieet? KLIK HIER
Aflevering bekijken
#288 Slank blijven met eet-regels, ook in New York
Meer weten over de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet? Klik hier voor het aanbod
Dit aanbod is alléén geldig tot en met 9 feb.
Aflevering bekijken
#287 Dorien (-20 kilo) is een leuker mens geworden zegt ze. Liever voor zichzelf én duidelijker naar haar omgeving
Meer weten over Regie-Totaal? Klik hier
Aflevering bekijken
#286 Dorti is 10 kilo afgevallen en mag eindelijk lekkere dingen, zonder oordeel over zichzelf. Kroontje recht en door...
Meer weten over regie totaal, klik hier
Aflevering bekijken
#285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?
Informatie REGIE - TOTAAL Klik hier voor de sessies van de challenge (in sessie 2 gaat het over het primitieve en bewuste deel van je brein en de invloed op de keuzes die je maakt.
Aflevering bekijken
#284 - Bo viel 21 kilo af. Ze heeft al haar te grote kleding weggegooid. Dat is een afgesloten hoofdstuk waar ik veel van heb geleerd: Ik word nooit meer dikker
Meer weten over REGIE -TOTAAL? Klik hier
Aflevering bekijken
#283 - 10x Antwoord op de meest gestelde vragen, van: kan ik afvallen in overgang, tot hoe val je sneller af, hoe houd je regie bij angst en waarom eet ik alles in 1 keer op...
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)
Aflevering bekijken
#282 Annemarie heeft diabetes, dacht dat afvallen er voor haar niet inzat. Ze is nu 7 kilo kwijt en geniet!
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier
Aflevering bekijken
#281 Julia viel 22 kilo af in 11 jaar (!). Ze vertelt hoe ze uiteindelijk haar eet-relatie voorgoed veranderde
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)
Aflevering bekijken
#276 Hester viel 30 kilo af met een traag werkende schildklier en een hoop belemmerende gedachten
Wat Hester kan, kan jij ook. Begin direct: doe mee aan de decemberactie voor slechts 17,- Pak en houd regie deze feestdagen en begin fit en gemotiveerd, zonder extra kilo's en spijt aan 2025! MELD JE AAN
Aflevering bekijken
#275 - Je komt niet aan tussen kerst en oud & nieuw, maar tussen oud & nieuw en kerst (als je niet uitkijkt)
In deze podcast leg ik uit hoe je niet aankomt deze maand en super gemotiveerd begint aan 2025, zonder extra kilo's of spijt. Klik hier voor alle info over de december actie,
of meld je direct aan
Aflevering bekijken
#274 Elise (- 25 kilo) stuurde op haar verjaardag een bedankmail. Ze werd 34 en was nog nooit zo fit en slank.
Meedoen aan de DECEMBER ACTIE - ALL YOU NEED IS REGIE Meld je hier aan
Aflevering bekijken
