Seizoen 2028
Afleveringen
#294 Stop met perfect afvallen (en van écht af)
Gratis audio training GRIP op je gedachten, emoties en gedrag aanvragen? KLIK HIER
Meedoen aan Gratis masterclass 5 redenen waarom diëten niet werkt? KLIK HIER
Aflevering bekijken
#293 Stoppen met pleasen; de kracht van nee zeggen
Je aanmelden voor de Gratis audio training over GRIP? Klik hier
Aflevering bekijken
#292 Eveline viel 15 kilo af door een paar basis dingen te veranderen
De audio training over GRIP aanvragen? KLIK HIER
Aflevering bekijken
#291 - Stick to the plan, not to the mood
Gratis audio training: GRIP Manage je gedachten, kies je gedrag
Vraag de speciale podcast-serie nu aan!
Aflevering bekijken
#290 - Waarom kleine veranderingen veel effectiever zijn dan alles rigoureus omgooien
Voordelig (>50% voordeel) meedoen met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor maandag 10 feb, KLIK HIER
Aflevering bekijken
#289 Regie op je eetgedrag kwijt? Grijp in op 2 niveaus: praktisch & psychologisch
Meer weten over de aanbieding van Afvallen zonder dieet? KLIK HIER
Aflevering bekijken
#288 Slank blijven met eet-regels, ook in New York
Meer weten over de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet? Klik hier voor het aanbod
Dit aanbod is alléén geldig tot en met 9 feb.
Aflevering bekijken
#287 Dorien (-20 kilo) is een leuker mens geworden zegt ze. Liever voor zichzelf én duidelijker naar haar omgeving
Meer weten over Regie-Totaal? Klik hier
Aflevering bekijken
#286 Dorti is 10 kilo afgevallen en mag eindelijk lekkere dingen, zonder oordeel over zichzelf. Kroontje recht en door...
Meer weten over regie totaal, klik hier
Aflevering bekijken
#285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?
Informatie REGIE - TOTAAL Klik hier voor de sessies van de challenge (in sessie 2 gaat het over het primitieve en bewuste deel van je brein en de invloed op de keuzes die je maakt.
Aflevering bekijken
#284 - Bo viel 21 kilo af. Ze heeft al haar te grote kleding weggegooid. Dat is een afgesloten hoofdstuk waar ik veel van heb geleerd: Ik word nooit meer dikker
Meer weten over REGIE -TOTAAL? Klik hier
Aflevering bekijken
#283 - 10x Antwoord op de meest gestelde vragen, van: kan ik afvallen in overgang, tot hoe val je sneller af, hoe houd je regie bij angst en waarom eet ik alles in 1 keer op...
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)
Aflevering bekijken
