# 440 - Annemarie (57) viel 8 kilo af, in de overgang, zonder dieet
Meld je hier aan voor de nieuwe masterclass van Mieke
Deze geeft ze slechts 1 keer per jaar.
In deze aflevering van Het geheim van slanke mensen vertelt Annemarie (57) haar verhaal.
Ze viel 7 kilo af in 2 maanden tijdens de overgang.
De trigger om te beginnen was een versleten knie en de opmerking van haar man over haar dagelijkse zakken engelse drop.
Annemarie doorbrak haar patroon en pakte regie op haar eetgedrag.
In deze aflevering:
Hoe kan ik afvallen in de overgang?
Hoe val ik af na mijn 50e?
Waarom is afvallen in de overgang zo moeilijk?
Waarom kom ik aan in de overgang?
Over de podcast
Het geheim van slanke mensen is de podcast van Mieke Kosters, expert in eetgedragsverandering, schrijver van negen boeken over afvallen zonder dieet en 19 jaar coach van vrouwen die willen afvallen zonder dieet. De podcast is ruim 2 miljoen keer beluisterd. Gratis meedoen met de Startweek: klik hier
