Alle afleveringen
Afleveringen
# 413 - Word je eigen beste vriendin, dat scheelt kilo's!
Hoe praat je met jezelf na een tegenslag? Dat maakt het verschil in tijdelijk of blijvend afvallen.
Aflevering bekijken
# 412 - 5 kilo is ook wel goed, toch? Waarom een plan b, funest is voor succes
Op 16 juni geef ik de masterclass: Wat je niet verandert, kies je. Stop met uitstellen en kies eindelijk voor die slanke versie van jezelf. KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN
Zoveel vrouwen beginnen wel met afvallen....
Aflevering bekijken
# 411 - Een lege tank moet gevuld worden, die eet.
Op 16 juni geef ik de masterclass: Wat je niet verandert, kies je. Stop met uitstellen en kies eindelijk voor die slanke versie van jezelf. KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN
Zoveel vrouwen beginnen wel met afvallen....
Aflevering bekijken
# 410 - Dé 7 mindshifts om af te vallen én slank te blijven
# 409 - Je kunt afvallen of je kunt het niet
# 408 - Emo-eten gaat niet over eten (wel over je regels en behoeften)
Wil jij anders leren omgaan met cravings?
Stoppen met emo-eten?
Hoeveel kilo zou jou dat schelen op jaarbasis?
MELD JE HIER AAN VOOR DE MASTERCLASS VOOR DO 21 MEI
Aflevering bekijken
# 407 - Omgaan met cravings (juist als je geen gevoelsmens bent)
Wil jij anders leren omgaan met cravings? Stoppen met emo-eten?
Hoeveel kilo zou jou dat schelen op jaarbasis?
MELD JE HIER AAN VOOR DE MASTERCLASS VOOR DO 21 MEI
Aflevering bekijken
# 406 - Slanke mensen hebben geluk
Wil jij dit geluk ook ervaren, of beter gezegd afdwingen?
Meld je dan aan op https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken
# 405 - Wat als je teleurgesteld mag zijn, en toch doorgaat.
Mee doen?
Ga naar miekekosters.nl voor meer info over mijn programma
Aflevering bekijken
# 404 - Dit dacht ik over suiker; funest voor m'n gewicht
Bereken wat nieuwe gewoontes jouw opleveren: https://miekekosters.nl/gewoontes
Meld je aan voor mijn vernieuwde lidmaatschap: Het geheim van slanke mensen
Aflevering bekijken
# 403 - Fijke viel 20 kilo af. Ze kan veel meer dan ze ooit dacht.
Besluit jij te gaan voor die slanke, fitte, zomer?
Het SPECIALE AANBOD voor Het geheim van slanke mensen, mijn vernieuwde lidmaatschap, geldt tot 20 april om 20.00 uur.
Jaaa, ik kies een topzomer
Aflevering bekijken
# 402 - Waarom het soms wel lukt, en op een ander moment doe je het niet
Besluit jij te gaan voor die slanke, fitte, zomer?
Het SPECIALE AANBOD voor Het geheim van slanke mensen, mijn vernieuwde lidmaatschap, geldt tot 20 april om 20.00 uur.
Jaaa, ik kies een topzomer
Aflevering bekijken
