Jij gaat het DOEN in 2026!
Video 3 - Dit zijn de tools die je nodig hebt om vastberaden door te zetten
Pak pen en papier, kijk video 3 van de 3-daagse videoserie
en maak van 2026 het jaar van 100% zelfrespect, vrijheid én levenslust.
2026: het jaar dat je jezelf niet meer laat zitten
Niet "oké". Niet "gaat wel".
Maar dat je in de spiegel kijkt en denktt: damn, ik zie er goed uit.
Hoe lang is het geleden voor jou....
Dat je spontaan bleef hangen op een borrel omdat je zo hard moest lachen de hele avond.
Dat je een toetje bestelde, ervan genoot zonder schuldgevoel én het liet staan toen je vol zat.
Dat je wel ging rennen, ook al was je moe. Omdat je dat nu eenmaal afgesproken had met jezelf.
Die vrouw ben je niet kwijt.
Ze is alleen bedolven onder lagen "moeten."
Maak van 2026 het jaar waarin...
Je bent niet langer de vrouw die "straks" zegt tegen het leven.
Je bent de vrouw die volmondig JA NU zegt.
Je kiest voor wie jij wilt zijn!
Je weet precies wat je wilt doen.
Toch doe je het niet.
- Minder eten. Meer bewegen.
- Vaker nee zeggen. Eerder naar bed.
- Meer rust inbouwen, minder hard werken.
- Je kent de theorie. Je hebt de boeken gelezen.
En toch sta je 's avonds bij de kast. Toch zeg je weer ja terwijl je nee bedoelt. Toch stel je uit.
Het probleem is niet dat je niet weet wat je moet doen.
Het probleem is dat je niet doet
wat je diep van binnen allang weet.
Daarom pak je het dit jaar anders aan.
En dat werkt!
De meeste methodes werken niet omdat ze eenzijdig zijn. Of ze richten zich alleen op gedrag (dieet, sportregime, streng zijn). Dit werkt op wilskracht, en dat raakt op.
Of ze blijven hangen in voelen en manifesteren zonder concrete actie. Je begrijpt jezelf beter, maar er verandert niets in de realiteit.
Ik geloof dat gedrag slechts het topje van de ijsberg is. Het is wat je doet en ziet. Maar voor blijvende verandering moet je ook 'onder water' kijken. Naar je verlangens, je gevoelens, je overtuigingen.
Mijn Regieformule combineert die twee werelden, en dat werkt blijvend!
Ik heb ontdekt dat het anders werkt. Niet harder duwen. Maar eerlijker kijken. Voelen wat je écht wilt. Erkennen waarom je het steeds vermijdt. Kiezen én DOEN, ook zonder zin.
— Mieke
Het Geheim van Gewoon DOEN
Eén plek waar alles samenkomt. Een super effectieve aanpak. Met begeleiding, training, community en dagelijkse support.
2x per week live coaching
Met mij of Peggy. Eerlijk, concreet, met jouw doel voor ogen. Stel je vragen, krijg directe feedback.
Online trainingen
Over eetgedrag, patronen doorbreken en grip krijgen op je gedachten. In je eigen tempo.
24/7 coaching app
Journal, gewoontetracker en persoonlijke patroonanalyse. Altijd bij de hand.
Community
Een groep vrouwen die hetzelfde willen. Herkenning en steun, geen gezeur.
Dit is geen dieet. Geen 12-weekenprogramma.
Dit is blijvend leren doen wat je jezelf belooft.
Over Mieke
Je staat in de keuken. Kinderen vragen iets, je telefoon trilt, je hoofd staat aan. En precies dán gaat die kast open. Niet omdat je honger hebt, maar omdat je even uit wilt.
Dát is waar ik werk.
Ik help vrouwen die alles regelen voor iedereen, behalve voor zichzelf. Als expert in gedragsverandering, auteur van 8 bestsellers (meer dan 350.000 verkochte boeken) en host van een podcast met ruim 1,4 miljoen downloads, weet ik één ding zeker: het probleem is niet dat je niet weet wat je moet doen. Het probleem is dat je het niet dóet.
Mijn aanpak werkt met een simpele, effectieve regieformule: Eerlijk kijken. Moedig kiezen. Blijven doen.
Ik woon in Amsterdam, ben moeder van drie en ik ben zelf zo'n hoogfunctionerende vermijder. 19 jaar geleden viel ik 18 kilo af — mét chocola en wijn. Sindsdien verdiepte ik me in regie pakken, niet alleen rond eten, maar op alle gebieden van het leven.
Ik weet wat werkt. Ik help jou ook stoppen met wegduiken, af en toe om jezelf lachen en kiezen voor wat je écht wilt. Ook op de dagen dat je geen zin hebt.
Niet perfect.
Wel met regie.
En díe vrijheid en levenslust voel je.
— Mieke
Wat anderen zeggen
Ik ben van overleven naar leven gegaan. 26 kilo kwijt — niet door te vechten, maar door andere keuzes te maken.
Op mijn 62e, na kanker overleefd te hebben en met diabetes type 2. Het is gewoon mogelijk.
Ik hoef niet meer te eten om mijn emoties te uiten. Ik praat. En ik ben 20 kilo kwijt.
Wat kies jij?
Kies jij ervoor om woest aantrekkelijk te zijn? Om te doen wat je jezelf belooft? Om 2026 het jaar te maken waarin je jezelf niet meer laat zitten?
Gewoontes aanleren kost tijd. Zelfrespect bouw je niet in een maand.
Je bouwt het 365 dagen lang.
Daarom deze week een no-brainer deal:
Kies voor een jaar coaching en krijg:
- 4 maanden GRATIS: je betaalt 8 maanden, krijgt er 12!
- BONUS - 3 Bestseller E-books
(En nu word ik slank, De Bikini-challenge, De Little Black Dress challenge) - BONUS - Inspiratie Kaartendek
(trek dagelijks jouw dosis motivatie)
Start zonder risico!
Je kunt het programma 7 dagen GRATIS uitproberen.
Niet tevreden? Dan zeg je binnen 7 dagen op en betaal je niets. Simpel.
De bonussen en dit aanbod verdwijnen op 13 januari 20.00.
Wees er op tijd bij en mis de kick-off sessie, live op 13 januari 20.00 niet!
- 4 MAANDEN CADEAU
- 3 Bestseller E-books
- Inspiratie Kaartendek
- Het hele jaar 2x per week live coaching
- Alle online trainingen, masterclasses
- Community en intervisiegroep
- 24 x7 coaching, journalling en meer in App
- Gewoontes bouwen die blijven
- Geef jezelf de tijd, ruimte en rust om succesvol te veranderen wat je al heel lang anders wilt
- Alleen deze week beschikbaar
- START 7 DAGEN GRATIS
- Voordeliger dan maandelijks betalen. per kwartaal opzegbaar
- 25 coachuren (3 maanden, 2 x live per week)
- Zichtbare vooruitgang in 3 maanden
- Alle online trainingen, masterclasses
- Community en intervisiegroep
- 24 x7 coaching, journalling en meer in App
- Meer focus, rust en regie
- START 7 DAGEN GRATIS
- Elke maand opzegbaar
- 2 x per week coachuur (8 per maand)
- Alle online trainingen, masterclasses
- Community en intervisiegroep
- 24 x7 coaching, journalling en meer in App
- Ervaar wat Gewoon DOEN je oplevert
- START 7 DAGEN GRATIS
Een vrouw die kiest, is onweerstaanbaar.
Niet omdat ze perfect is.
Maar omdat ze stopt met wachten en het gewoon gaat DOEN.
Van overleven naar vrijheid, levenslust en daadkracht.
Ja, ik kies voor mezelf →