Seizoen 2028
Afleveringen
# 393 Zin in een nieuwe frisse, energieke start? Terug naar de basis!
Meld je nu aan voor het AFSLANK-SPRINTJE, klik hier
10 dagen -1.5 kilo. De start van jouw slankste zomer ooit.
We starten op 6 april. Ja, ik doe mee
Aflevering bekijken
# 392 [deel 2/4] Perfectionisme en afvallen - 5 tips om ermee om te gaan
Wat als je last hebt van je perfectionisme tijdens het afvallen? 5 concrete tips
Aflevering bekijken
# 391 - Perfectionisme houdt je dik (serie over perfectionisme en afvallen 1/3)
Perfectionisme is geen ambitie, het is angst. Ontdek hoe dat werkt bij afvallen.
Aflevering bekijken
#390 - Stap uit die wachtkamer, leef (én val af)
Jij beslist wat je doet, wat je eet én hoe je leeft!
Meedoen aan de masterclass volwassen kiezen? Klik hier om je VANDAAG nog aan te melden.
Ps. Luister je later dan 10 maart 20.00 uur?Als je deze maand lid...
Aflevering bekijken
#389 - Je volgt braaf een dieet, tot je rebels wordt... Zo doorbreek je dat
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!).
Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door...
Aflevering bekijken
# 388 - Stoppen met alles of niets eten
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen: jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!).
Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door...
Aflevering bekijken
#387 Afvallen is geen examen waar je voor slaagt of faalt -> Maak fouten!
Doe mee met de masterclass Growth mindset (en gewoon DOEN):
Klik hier om je aan te melden.
Tot de 25e om 20.00 uur!
Aflevering bekijken
# 386 - Waarom die kilo's steeds terugkomen (en hoe je dat doorbreekt)
Meer weten over de masterclass Growth mindset (en gewoon DOEN)?
Klik hier om je aan te melden.
Tot de 25e om 20.00 uur!
Aflevering bekijken
# 385 Geef je toekomstige zelf een cadeautje
Meer plezier ervaren tijdens het afvallen?
Meld je hier aan voor GEWOON DOEN, nu 7 dagen gratis uitproberen.
Aflevering bekijken
# 384 Meer plezier in afvallen is de sleutel tot succes
Meer plezier ervaren tijdens het afvallen?
Meld je hier aan voor GEWOON DOEN, nu 7 dagen gratis uitproberen.
Aflevering bekijken
#383 - Waarom je 's avonds toch die chips pakt (en hoe je dat stopt)
Krijg meer GRIT!
Doe mee met de masterclass op 10 februari. KLIK HIER voor info en aanmelden.
Aflevering bekijken
# 382 - Zo houd je meer passie voor je lange termijn doelen (en houd je vol)
En dat betekent meer GRIT -> Meer succes in het behalen van je lange termijn doelen!
Meer weten over de masterclass over GRIT (en aanmelden)?Klik hier
Aflevering bekijken
