Seizoen 2028
Afleveringen
#429 - "Als zij het kan, kan ik het ook" – De beste inzichten en doorbraken van vrouwen die écht regie pakten (en kilo's afvielen)
💥 Klaar om in 8 weken 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken. Het allereerste programma met kilo-garantie: Doe jij de dagelijkse acties in de app en val je...
Aflevering bekijken
#428 - Hoe Nicky de rust terugvond, duidelijke grenzen stelde én al wekenlang de regie houdt op haar eetgedrag - "Het hoeft niet allemaal nu"
💥 Klaar om in 8 weken 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken. Het allereerste programma met kilo-garantie: doe jij de dagelijkse acties in de app en val je...
Aflevering bekijken
#427 - Laatste kans: Alles wat je wilt weten over de gratis Herstart-week – Hoe je met deze training de knop omzet zónder streng dieet of kilo's stress
Ja, ik meld me aan voor de GRATIS HERSTART-WEEK,
Met toegang tot de live training op 3 september 20.00 uur. Over het managen van je eigen saboteurs, zodat jij doorzet en werkelijk slank wordt. IK DOE MEE
Aflevering bekijken
#426 - "Je weet alles al, maar om 21.00 uur sta je toch bij de kast" – Welke van deze 5 saboteurs stuurt jouw eetgedrag?
Doe mee met de GRATIS HERSTART WEEK en ontdek je belangrijkste saboteurs. Plus dé manier om ermee om te gaan.
JA, IK MELD ME NU AAN
Dat betekent afvallen én slank blijven dit najaar!
Aflevering bekijken
#425 - "Het is zo lekker, ik kán gewoon niet stoppen" – Waarom de derde hap nooit meer zo lekker is als de eerste (en hoe je stopt met onbewust dooreten)
Meld je nu aan voor de GRATIS HERSTART-WEEK Jaaa, ik doe mee!
Aflevering bekijken
424 - Klaar met dromen over die slanke versie van jezelf? Met dit inzicht kom je vandaag nog in actie
Op naar die slanke en fitte nazomer.
Zet de puntjes op de i en kom in actie. Meld je nu aan voor de GRATIS HERSTART-WEEKKlik hier om mee te doen
Aflevering bekijken
423 - Met een verjaardag eet iedereen toch taart - Hoe je je slanke gewoontes vasthoudt in een gezelschap dat gezellig meesnaait.mp3
Laatste 50 papieren exemplaren van "Succesvolle afvallers diëten niet".
Alleen deze week te bestellen. Ga naar: https://checkout.miekekosters.nl/checkout/boek-succesvolle-afvallers-site
Aflevering bekijken
#422 - Het gevaar van de eerste 5 kilo afvallen: Waarom 'bijna op je streefgewicht zijn' de grootste valkuil is voor je slanke gewoontes
#421 - "Ik ga echt niet hardlopen met deze warmte, ik lig liever bij het zwembad". Zo is in beweging komen op vakantie niet zwaar, wel heel effectief om kilo's te besparen
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn...
Aflevering bekijken
#420 - Hoe slecht slapen op vakantie zorgt voor eetdrang de volgende dag: 4 praktische tips om de vermoeidheids-snaaidrang te stoppen deze vakantie
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn...
Aflevering bekijken
#419 - "Aaaah iedereen wil wat van mij" – Waarom je op vakantie geen moment voor jezelf hebt en juist door die onrust de koelkast of chips induikt
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn...
Aflevering bekijken
#418 - 10 slanke tips voor op vakantie: Hoe je volop geniet van barbecues, terrasjes en ijsjes zonder dat je thuiskomt met extra kilo's
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn...
Aflevering bekijken
