Alle afleveringen
Afleveringen
#290 - Waarom kleine veranderingen veel effectiever zijn dan alles rigoureus omgooien
Voordelig (>50% voordeel) meedoen met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor maandag 10 feb, KLIK HIER
Aflevering bekijken
#289 Regie op je eetgedrag kwijt? Grijp in op 2 niveaus: praktisch & psychologisch
Meer weten over de aanbieding van Afvallen zonder dieet? KLIK HIER
Aflevering bekijken
#288 Slank blijven met eet-regels, ook in New York
Meer weten over de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet? Klik hier voor het aanbod
Dit aanbod is alléén geldig tot en met 9 feb.
Aflevering bekijken
#287 Dorien (-20 kilo) is een leuker mens geworden zegt ze. Liever voor zichzelf én duidelijker naar haar omgeving
Meer weten over Regie-Totaal? Klik hier
Aflevering bekijken
#286 Dorti is 10 kilo afgevallen en mag eindelijk lekkere dingen, zonder oordeel over zichzelf. Kroontje recht en door...
Meer weten over regie totaal, klik hier
Aflevering bekijken
#285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?
Informatie REGIE - TOTAAL Klik hier voor de sessies van de challenge (in sessie 2 gaat het over het primitieve en bewuste deel van je brein en de invloed op de keuzes die je maakt.
Aflevering bekijken
#284 - Bo viel 21 kilo af. Ze heeft al haar te grote kleding weggegooid. Dat is een afgesloten hoofdstuk waar ik veel van heb geleerd: Ik word nooit meer dikker
Meer weten over REGIE -TOTAAL? Klik hier
Aflevering bekijken
#283 - 10x Antwoord op de meest gestelde vragen, van: kan ik afvallen in overgang, tot hoe val je sneller af, hoe houd je regie bij angst en waarom eet ik alles in 1 keer op...
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)
Aflevering bekijken
#282 Annemarie heeft diabetes, dacht dat afvallen er voor haar niet inzat. Ze is nu 7 kilo kwijt en geniet!
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier
Aflevering bekijken
#281 Julia viel 22 kilo af in 11 jaar (!). Ze vertelt hoe ze uiteindelijk haar eet-relatie voorgoed veranderde
Meer informatie over het REGIE - TOTAAL coachprogrammaSessie challenge terugkijken, klik hier (tot 13 januari 20.00 uur)
Aflevering bekijken
#280 Zo word je een doorzetter
Doe mee met de gratis 3-daagse. Meld je aan via: https://www.miekekosters.com/challenge-januari
Aflevering bekijken
279 Vandaag start de rest van je leven
Doe mee met de nieuwjaarschallenge 2025, klik hier en ga voor je beste en slankste jaar ooit
Aflevering bekijken
