Alle afleveringen
Afleveringen
#263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.
Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook.
Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass
Aflevering bekijken
#262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf
Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat.
Aflevering bekijken
#261 Zo blijf je op gewicht én in een flow
Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel?
In deze podcast Mieke's antwoorden
Aflevering bekijken
#260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec
Ervaar maar eens hoeveel rust het geeft als je kiest!
Doe je maa? Laat het weten op Instagram.com/mieke_kosters
Facebook.com/afvallen
Of in de enquete hieronder
Aflevering bekijken
EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet
In deze EXTRA aflevering geef ik antwoord op de veelgestelde vragen over de Training Afvallen zonder dieet. De aanbieding hiervoor geldt alléén tot en met 30 september. Op 1 oktober geldt weer de normale prijs.
Klik...
Aflevering bekijken
#259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?
Wil jij nu aan de slag met de training Afvallen zonder dieet, met > 50% korting? Meld je hier aan
Aflevering bekijken
#258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...
Naar de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken
#257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat
Ben jij goed bezig? Vertrouw erop of wek het vertrouwen op in jezelf. Klik hier voor het AANBOD voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken
#256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?
Om te veranderen en een regievol leven te leiden, zijn de afspraken met jezelf heilig!
Ga naar miekekosters.nl voor de training
Aflevering bekijken
#255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af
Wees eerlijk en stap eruit. Hoe sta je ervoor en wat wil je echt. Info over de trainingen? Ga naar miekekosters.nl
Aflevering bekijken
#254 Afvallen zonder stress, Ellen vertelt hoe ze dat heeft gedaan.
Vandaag is de laatste dag dat je kan inschrijven!
https://miekekosters.nl/nextlevel/
Aflevering bekijken
#253 Ellen was toe aan een nieuwe start: het is tijd om regie te pakken.
Luister naar het inspirerende ervaringsverhaal van ellen.
Aanmelden voor regie - next level kan alleen vandaag en morgen nog!
https://miekekosters.nl/nextlevel/
Aflevering bekijken
