Alle afleveringen
Afleveringen
#266 Kim was bankroet in levenslust, nu 26 kilo lichter straalt ze helemaal
Luister naar Kim haar inspirerende verhaal. 26 kilo en een hele hoop extra ballast lichter.
Haar eigen podcast heet Dagboek zonder slot
Aflevering bekijken
#265 Wat pak jij deze maand op? Als het borrelt voor verandering, is het tijd voor actie
Wat pak jij aan? Waarvan krijg je spijt als je dat nu niet doet? Ga het aan, kom in actie.
https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken
#264 Ik weet vaak niet waarom ik te veel eet
Ik loop gewoon steeds naar de kast, terwijl ik eigenlijk wil afvallen.
Aflevering bekijken
#263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.
Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook.
Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass
Aflevering bekijken
#262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf
Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat.
Aflevering bekijken
#261 Zo blijf je op gewicht én in een flow
Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel?
In deze podcast Mieke's antwoorden
Aflevering bekijken
#260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec
Ervaar maar eens hoeveel rust het geeft als je kiest!
Doe je maa? Laat het weten op Instagram.com/mieke_kosters
Facebook.com/afvallen
Of in de enquete hieronder
Aflevering bekijken
EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet
In deze EXTRA aflevering geef ik antwoord op de veelgestelde vragen over de Training Afvallen zonder dieet. De aanbieding hiervoor geldt alléén tot en met 30 september. Op 1 oktober geldt weer de normale prijs.
Klik...
Aflevering bekijken
#259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?
Wil jij nu aan de slag met de training Afvallen zonder dieet, met > 50% korting? Meld je hier aan
Aflevering bekijken
#258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...
Naar de aanbieding voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken
#257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat
Ben jij goed bezig? Vertrouw erop of wek het vertrouwen op in jezelf. Klik hier voor het AANBOD voor de training Afvallen zonder dieet
Aflevering bekijken
#256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?
Om te veranderen en een regievol leven te leiden, zijn de afspraken met jezelf heilig!
Ga naar miekekosters.nl voor de training
Aflevering bekijken
