Direct te bekijken
Masterclass: waarom je 's avonds op de bank die chocola pakt, terwijl je dat niet wilt
Snap eindelijk waarom je 's avonds toch dat ene koekje pakt, ook als je overdag prima at. Je leert je eigen patroon herkennen en doorbreken.
Inclusief werkboek en het bonus e-book "En Nu Word Ik Slank".
Meld je aan āEerdere masterclasses
Deze masterclasses zijn al geweest en niet meer los te koop. Wie weet komen ze volgend jaar weer terug! In het programma (lidmaatschap) kun je ze nu al terugkijken, inclusief alle opdrachten en het werkboek.
Slimme gewoontes ontwikkelen
Hoe je dikke gewoontes doorbreekt en nieuwe bouwt die blijven. Inclusief 21-dagen plan met 6 gewoontes.
Een volwassen eetrelatie
Vier eet-patronen herkennen en doorbreken. Van te streng of te makkelijk, naar volwassen kiezen rond eten.
GRIT, vastberaden doorzetten
Doorzetten waar je eerder altijd stopte. Vastberadenheid trainen, ook zonder zin en zonder motivatie.
Growth Mindset
Niet je talent bepaalt of je afvalt. Je mindset bepaalt het. Met een growth mindset weet je: iedereen kan slank worden.
Omgaan met cravings
Hoe ga je om met cravings op het moment dat het lastig is? Stoppen met emo-eten is essentieel om je kilo's voorgoed kwijt te raken.
Wat je niet verandert, kies je
De shift van moeten naar willen Ć©n van denken naar doen. Accepteren of veranderen: echt kiezen geeft direct rust en regie.
Wil je meer weten over het complete programma?
Inclusief alle masterclasses uit het verleden, alle nieuwe live masterclasses, het werkboek, opdrachten en coaching van Mieke.
Bekijk het programma ā
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.